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片田孝一郎 二人目のジャイアンKou on X: 目標にしてたピッタリ55kgに到達出来た。まだ余分な脂肪を減らすのとまだ筋肉を付けたいので、今年いっぱいは筋トレしながら高タンパク質中糖質低脂質な食事を続けます。写真は ビフォーアフター。71〜55kg。しかしデブだったなぁ 。
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